Неприятное создаётся впечатление, когда видишь симпатичную девушку, а пройдёт она пару шагов, увидишь её сгорбленную спину и вот оно – разочарование, всё впечатление испорчено. Если говорить о людях старшего поколения, то почти все страдают от болей в спине и суставах, и продолжаться такое мучение может очень долго. Или, упаси Бог, случилась автомобильная авария (в нашем городе от этого никто не застрахован, поскольку мало кто соблюдает правила дорожного движения). Конечно, больница, операция, лечение, а дальше? Возможно обездвиживание (частичное или полное), утрата двигательных функций. Человек просто приспосабливается жить в новых, некомфортных условиях. А ведь существует секрет совсем другой, здоровой жизни.
Наверное, кто-то из читателей уже догадался, о чём пойдёт речь. Сутулость, боль в спине, авария…Список можно продолжить. Инсульт, любое оперативное вмешательство, обострение заболеваний органов дыхания и ЖКТ, сердечная недостаточность и другие болезни во всём цивилизованном мире активно лечатся не дорогостоящими лекарствами, а лечебно-оздоровительной физкультурой (ЛФК). Мы привыкли, к сожалению, к тому, что ЛФК – это не особенно важный компонент в системе оздоровления человека. Просто кому-то очень выгодно выписывать пациентам гору лекарственных препаратов, которые только снимают боль, ведь медикаменты лишь устраняют проявления болезни, но не причину заболевания.
Для меня, человека далёкого от медицины, было совершеннейшим открытием узнать от врача ЛФК санатория «Тарнаир» Мариям Сатыбаловой, что причина огромного числа болезней – неразвитые, слабые мышцы нашего тела. Если вернуться к началу статьи, то у девушки была бы замечательная осанка, если бы мышцы спины были натренированы. Тогда бы спину держал не только позвоночник, который подчас не справляется с возложенной на него двойной нагрузкой, а позвоночник и всю спину поддерживали бы мышцы спины, ведь они нам даны Богом не просто так. А мы из-за лени, из-за незнания ими не пользуемся. Боли в спине и суставах происходят оттого, что позвоночник опять-таки слишком перегружен, поскольку он один держит весь каркас тела, от этого возникают протрузии, позвоночные грыжи, прочие проблемы.
С помощью специально подобранных упражнений врач ЛФК поможет укрепить мышцы спины, тем самым разгрузив позвоночник и устранив боль в спине. Лечебная физкультура выступает на первом плане при лечении патологий опорно-двигательной системы. Именно за счёт движения можно избавиться от остеохондроза, артрозов, остеопороза и др. При патологии внутренних органов, к сожалению, одними упражнениями не обойтись. Поэтому в этой сфере ЛФК выступает как дополнение, но тоже обязательно должно быть для более быстрого восстановления. И самое, наверное, страшное, когда человек после инсульта, аварии парализован, когда он перестаёт чувствовать ту или иную часть своего тела. В первые полгода после случившегося лечебная физкультура творит чудеса! Поскольку всеми нашими движениями руководит головной мозг, то после инсульта или другой патологии головного мозга происходит разрыв нейронных волокон, по которым и передавались команды движения. В результате происходит частичное или полное отсутствие движения. В силах врача лечебной физкультуры, конечно, если пациент в сознании и сам того сильно желает, восстановить эти связи с помощью специальных занятий, тактильных упражнений, и больной начинает чувствовать ту руку или ногу, которую до этого не ощущал. Двигательная функция частично или полностью может быть восстановлена. Как рассказала мне Мариям Темирболатовна Сатыбалова, которая 6 лет обучалась в мединституте, а после 2 года в ординатуре, чтобы стать врачом ЛФК, «сами люди не понимают, насколько они обкрадывают своё здоровье, не занимаясь мышечным корсетом. Многих болезней можно было бы избежать или полностью устранить, приложив усилия, немного поработав над собой».
Адрес санатория «Тарнаир»:
г. Махачкала, пр. И. Шамиля, 33б.
Тел.: 56-26-05; 8-928-800-89-12
E-mail:tarnair@mail.ru
www. tarnair05.ru