Вы – обычный среднестатистический гражданин. Может быть, рядовой сотрудник, или его начальник. Или жена начальника, или просто домохозяйка с детьми дошкольного возраста. Или молодая мама, только родившая первого малыша. Или пенсионер, живущий с большой семьёй. Или вы вообще один живёте.
Каждый день, сталкиваясь с проблемами, трудностями, препятствиями в реализации ваших желаний или просто с грубостью и несдержанностью окружающих, вы бурно проявляете эмоции, следовательно, нервничаете, раздражаетесь, злитесь. Накричать можете – на зависимого от вас человека, на подчинённого, на жену, на ребёнка. Иногда даже на прохожего или соседа. Окружающие начинают сомневаться в вашей адекватности, называют психом, да и вы сами скоро начинаете к этому склоняться. Вас уже начинает настораживать ваша необъяснимая раздражительность и вспыльчивость, хроническая усталость, тревожность и фобии, головные боли.
Почему-то вдруг появляются преграды в общении, повышенная потливость, учащённое сердцебиение, но всё это вы списываете на то, что много работаете, переутомились и надо расслабиться в ближайшие выходные. Но пойти к врачу, пусть даже к самому обычному терапевту, и попытаться объяснить, что с вами что-то не так, как раньше – да ни за что: «Я что, слабак, псих, и не справлюсь сам? Надо просто научиться сдерживать свои эмоции, держать всё под контролем, и всё наладится».
Может и не наладится. Вы пока не испытываете серьёзных проблем со здоровьем, вы можете забыть о конфликте и стрессе, но организм всё помнит и в один прекрасный день может прислать вам ответ. И тогда эти ваши нереализованные, непроработанные эмоции вылезут в виде телесных страданий: гипертонии, сердечно-сосудистых заболеваний, гастритов, язв желудка и 12-перстной кишки, экземы, диабета, так называемых нервных болезней типа хронических болей в спине, головокружений, головных болей, расстройств половой сферы.
Почему так происходит? Срывы – нервные, физические, гормональные и даже психические – неизбежны для любого человеческого организма. В нём всё устроено как в часовом механизме: проработала на износ одна крошечная шестерёнка, стёрся у неё один микроскопический зубчик, и вся система начинает пробуксовку. Сначала незаметную. То часовая стрелка начинает отставать, то будильник не срабатывает, то заводятся с трудом. А потом, в один прекрасный момент, и вовсе останавливается и замирает всё. Чтобы этого не произошло, мы заботимся о любимых часах, несём их к мастеру, просим смазать маслом, почистить от накопившейся пыли.
Только себя вести к мастеру (врачу) не хотим. Не заботимся, не любим, не бережём. Боимся показаться слабыми. Стресс за стрессом поражает нашу нервную систему, которая рассылает пугающие сигналы всем клеткам нашего тела, и начинается хаос.
Тогда вы:
а) отбиваетесь от этого хаоса, идёте к врачу и просите выписать рецепт на лекарство «чтобы не болело». Хотите заглушить боль и продолжать в том же режиме дальше, навстречу букетам их острых и хронических болезней;
б) лезете в Интернет, находите подходящие симптомы, ставите себе диагноз и назначаете курс лечения. Антибиотиков, антидепрессантов, витаминчиков, сосудорасширяющих препаратов. Капельницы, уколы, физиопроцедуры. Подлатали, молодцы. Далее см. пункт а).
В обоих этих случаях перспектива одна: никакой долгосрочной перспективы, ориентированной на здоровье и долгую счастливую жизнь. Весь груз стрессов и неврозов, перерастающих в серьёзные болезни, вы повезёте с собой и дальше. А вы ведь нужны себе здоровыми!
Единственный способ избежать неблагоприятного развития событий – вовремя, при первых тихих звоночках, пройти психоэмоциональное тестирование либо просто проконсультироваться с грамотным специалистом-неврологом. Главное для вас – разобраться, найти причину, к примеру, внезапных скачков давления или головной боли, появления бессонницы или сыпи на коже. Они наверняка в давно забытых переживаниях и стрессах.
В медицинском пространстве вашего города наверняка есть множество различных клиник и медицинских центров. И главное отличие их не в крутизне самого современного оборудования, перечне учёных степеней и сертификатов врачей, не в количестве назначаемых исследований и лекарств и даже не в фасоне халатов и шапочек персонала. Дело – в подходе и конечной цели. Если центр поставил себе единственную задачу – выжать из пациента всё, что возможно, врачи назначают ему массу бесполезных в его случае исследований и высокоточных диагностик, выписывают дорогостоящие новинки фармацевтики. Клиники нового типа работают на профилактику, когда недуг ещё не проявился в острой стадии, но первые звоночки уже прозвучали. Найдите для себя одну из них, поторопитесь оставить при себе здоровье.
Хадижат Шамхалова главный врач Мелицинского центра "МЕДИКСИТИ"
- 12 просмотров