Мужчина, если не занимается спортом, после 24 лет начинается терять 1% мышечной массы в год. Когда исчезают мышцы, начинают слабеть суставы, кости, позвоночник, возрастает риск появления различных болезней. Фитнес для мужчин – это настоящее лекарство от старения. Главное – правильно подобрать программу упражнений. Опытные тренеры мужского фитнес-клуба PREMIUM в сегодняшней статье рассказывают о том, как сохранить молодость и силу даже до 100 лет.
В чём сила?
Наше тело – это транспортное средство, которым нужно грамотно управлять. Для этого существуют специальные команды. Например, чтобы дать организму сигнал наращивать мышечную массу, а не терять её, достаточно регулярно поднимать тяжести. В фитнес-клубе PREMIUM собраны самые эффективные силовые и кардиотренажёры для мужчин. Кроме этого, здесь есть зона единоборств для повышения выносливости, настольный теннис, коктейль-бар и финская сауна, для того чтобы можно было отдохнуть и расслабиться после тренировок. Медики доказали, что силовые упражнения необходимо чередовать с отдыхом, тогда результат только возрастёт.
Для удобства посетителей в фитнес-клубе PREMIUM есть молельная комната.
Укрепляем мышцы и улучшаем настроение
Сколько нужно тренироваться в неделю? Лучше каждому мужчине с этим вопросом лично обратиться к тренерам фитнес-клуба PREMIUM, потому что всё индивидуально. Только опытные специалисты могут подобрать нужную программу и периодичность тренировок. Но обычно достаточно трёх тренировок в неделю. Тогда результатом можно будет наслаждаться уже через месяц.
Занятия фитнесом нормализуют кровяное давление, а это значит, что снижается риск возникновения инсульта. Силовые упражнения укрепляют кости, так что о переломах в любом возрасте можно будет забыть.
Когда мужчина не занимается фитнесом, он теряет мышцы, которые тут же заменяются жиром, и тело начинает выглядеть неэстетично. Поэтому мышцы нужно постоянно тренировать.
Кроме всего прочего занятия фитнесом улучшают настроение, что помогает сохранить нервную систему в целости и сохранности.
Здоровье не купишь?
Вот говорят, что здоровье не купишь. Но можно купить абонемент в фитнес-клуб PREMIUM. Тем более что сейчас действует специальное предложение до 13 декабря. Специально для читателей газеты «Черновик» и только по предъявлению промокода «Черновик» посещение фитнес-клуба премиального уровня обойдётся всего в 17 200 рублей за 1 год, это при том, что обычная цена годовых абонементов составляет 28 800 рублей. Но это ещё не всё. Если прийти вместе с напарником, то можно сэкономить ещё больше. При покупке сразу двух абонементов стоимость одного составит всего 14 400 рублей в год, т. е. -50% от начальной цены. Также по предъявлению промокода можно получить скидку и на полугодовые абонементы. Подробности можно уточнить у администратора клуба.
И это стоимость VIP-доступа, по которому посещать современный фитнес-клуб PREMIUM можно в любое время с 7 утра до часу ночи без выходных.
Спешите, количество абонементов со скидкой – не более 100 штук! Настала пора сэкономить и получить здоровое и сильное тело по специальной цене.
Мы находимся
в самом центре города.
Наш адрес: г. Махачкала, ул. Батырая, 11
(Grand Plaza, 2 этаж),
тел.: 8-988-649-50-50
insta:@premium.fit
- 37 просмотров