Вряд ли среди нас есть те, кто не наслышан о таком страшном заболевании как инсульт. Это коварное заболевание может убить человека или на всю жизнь оставить парализованным.
А знаете, почему оно возникает? Ведь можно защититься от него — при правильном образе жизни, питании и физических нагрузках.
Инсульт бывает геморрагический и ишемический. Более коварным является второй. Если при геморрагическом, который возникает из-за кровоизлияния в мозг при травмах головы или высоком давлении, гематому можно удалить и человек излечивается, то при ишемическом, катализатором которого являются патологии сердечно-сосудистой системы, избавиться от последствий и полностью излечиться гораздо сложнее.
Ишемический инсульт возникает, когда сосуды, снабжающие мозг кровью, сужаются или закупориваются, и тогда поступление крови в мозг, а следовательно, его питание прекращается, и клетки начинают погибать. Чаще всего закупорка происходит атеросклеротическими бляшками. А вот тут уже задумайтесь, откуда берутся эти бляшки? Вы, не желая правильно питаться, употребляете много вредных, жирных продуктов. И весь этот жир откладывается в ваших сосудах. Получается, вы осознанно выбрали себе медленную смерть?
Если же хотите прожить долго и счастливо, просто следует заботиться о здоровье смолоду. Необходимо отказаться от курения, следить за весом, рационально питаться, заниматься спортом. Надо постоянно следить за артериальным давлением, лечить гипертензию и нормализовать уровень холестерина. Эти простые меры снижают риск развития инсульта на 80%!
Также необходимо оптимизировать калорийность пищи в зависимости от энергозатрат (более подробно об этом в материале «Установка: не передать!», №34 от 29.08.2014.). Если вам уже более 50-ти лет, следует избегать активных пробежек. В этом возрасте лучше проводить регулярную утреннюю гимнастику, комплексы лечебной физкультуры, дозированную ходьбу, плавание.
Запомните: при ишемическом инсульте клетки мозга отмирают не сразу. Если оказать помощь в течение первых 3-х часов, то можно ещё обратить все последствия и спасти жизнь человеку. Но если вы затяните, то последствия будут необратимы, и он может просто погибнуть.
Необходим минимум знаний для распознания инсульта. И это в состоянии запомнить каждый из вас и спасти жизнь своему близкому или простому прохожему.
Если вы подозреваете, что у человека случился инсульт, попросите его:
1. Улыбнуться. Он не сможет или улыбка будет скошена в одну сторону.
2. Выговорить простое предложение. Например: «Дети резвятся на море». В ответ вы услышите бессвязную речь.
3. Поднять обе руки. Он не сумеет.
Ещё один способ распознать инсульт: попросите пострадавшего высунуть язык. И если язык кривой или неправильной формы и западает на одну или другую сторону, то это тоже признак инсульта.
Если вы видите, что человеку на улице плохо, а при проверке будет хоть одно из вышеперечисленных отклонений, срочно звоните в скорую помощь или же сами отвезите в больницу. Счёт может идти на минуты.
(Более подробно о реабилитации читайте в материале «Реабилитация после инсульта»).
Необходима консультация специалиста
- 5 просмотров