14 октября в стенах Дагестанского государственного педагогического университета было организовано мероприятие в рамках Комитета полезного действия здорового образа жизни на тему «Психическое здоровье человека».
В мероприятии приняли участие волонтёры-медики Дагестанского государственного медицинского университета, студенты ДГПУ. Преподаватель Дагестанского государственного университета Ума Гаджиева провела мастер-класс на тему «Психология личности», сыграла со студентами в увлекательную игру, охотно и очень развёрнуто отвечала на вопросы студентов.
Волонтёры-медики, которые занимаются пропагандой здорового образа жизни и оказывают содействие сохранению и укреплению физического и психического здоровья населения России, были очень рады встрече с гостьей. Задавали ей такие вопросы, как: «Как укрепить своё психологическое здоровье во время сессии?», «Что такое самокритичность?».
На мастер-классе также говорилось о проблеме сохранения психологического здоровья будущего врача в профессиональной деятельности. Далее следовали примеры практических упражнений по предупреждению эмоционального выгорания (экспресс-приёмы, примеры психологической зарядки и другие) с последующей оценкой эмоционального состояния участников занятия. Упражнения, которые были рекомендованы, помогут снять усталость, обрести внутреннюю стабильность, снизить агрессию.
«Встреча с Умой Басировной оказалась для нас весьма интересной и информационной. Надеемся, что в скором времени мы, активисты Волонтёрского центра ДГМУ, сможем устроить такое же мероприятие в нашем университете и поделиться своими знаниями со студентами нашего университета», – поделились студенты.
Такие своеобразные тренинги способствуют улучшению психического здоровья студентов и поддержанию благоприятного климата в коллективе, а также мотивируют на здоровьесбережение. Действительно, в ходе беседы, ребята получили массу новых знаний, которые готовы передать другим студентам.
Лицензия №2337 от 12.08.2016 г. Серия 90ЛО1 №0009401
- 4 просмотра